Friday, February 26, 2016

Resep Nasi Tim Untuk Bayi Sehat dan Nikmat

nasi tim - mirzamedia.net
Nasi Tim - Sumber: Google Gambar

Seven - Assalamualaikum, mom...
Memilih makanan sehat untuk baby kita emang sulit, disamping dari segi kesehatan, kebersihan, kita para momy juga harus memikirkan tentang rasa. Berikut saya akan memberi tips bagaimana cara membuat anak kita lahap menikmati makananya.
Setelah baby berusia 6 bulan, baby harus dikenalkan dengan makanan bertekstur lembut dan encer, seperti bubur bayi, dan dilanjutkan dengan tekstur lebih padat dan sedikit lebih kasar seperti bubur tim. Harus diketahui ya mom, bayi akan suka makananya berfariasi, gonta ganti setiap hari karena bayi kita akan bosan dan bisa saja nafsu makan mereka berkurang.
Kebanyakan bayi yang tidak mau makan itu biasanya dia sudah terbiasa dengan makanan yang berasa gurih seperti chiki dan yang lain. Saat lidah bayi sudah merasakan rasa tersebut ketika ia makan makanan sehat yang alami, pasti menolak dan tidak mau disuapi. Jadi, makanan jajan atau chiki, krupuk, semacam itu jangan diberikan dulu ya mom, biarkan si kecil kita menikmati makanan alami yang kita buat. Walau bagi kita orang dewasa, makanan itu tidak ada rasa apapun, tapi untuk baby kita itu penting agar asupan makanan yang ia terima sehat dan banyak mengandung manfaat.
Kalau saya nih ya mom, bubur tim hanya untuk makan pagi dan sore, siang saya beri si kecil saya buah, kadang biskuit, kadang rebusan labu kuning. Ia sangat menikmati makananya loh mom, tapi jangan banyak-banyak ya mom, :)
Berikut adalah beberapa resep nasi tim bayi yang sehat dan lezat:
1. Resep nasi tim wortel dan bayam untuk pagi dan sore.
Bahan:
  • 1 sendok makan beras.
  • 1 buah wortel.
  • 4 lembar daun bayam.
Cara membuat:
  1. Cuci bersih beras.
  2. Tambahkan 2 gelas air bersih.
  3. Masak dengan api kecil sampai menjadi bubur.
  4. Masukan potongan wortel.
  5. Tunggu sampai matang, lalu masukan daun bayam.
  6. Tambahkan sedikit air jika sudah habis, aduk sebentar.
  7. Tunggu sampai semua matang dan air habis, angkat dan saring bubur dengan saringan.
  8. Hidangkan selagi hangat.
2. Resep nasi tim saring hati ayam
Bahan:
  • 20 gr beras.
  • 625 ml air bersih.
  • 25 gr hati ayam.
  • 25 gr tempe, potong kecil.
  • 25 gr daun bayam.
  • 1 sdt mentega.
Cara membuat:
  1. Rebus beras, air, hati ayam, dan tempe sampai menjadi bubur.
  2. Masukan bayam, tunggu sebentar hingga matang, masukan mentega, aduk sebentar, angkat.
  3. Setelah dingin haluskan menggunakan blender atau saringan kawat.
3. Resep nasi tim saring udang
Bahan:
  • 20 gr beras.
  • 625 ml air bersih.
  • 25 gr udang segar.
  • 2 buah wortel potong kecil.
Cara membuat:
  1. Rebus beras, air, dan udang hingga menjadi bubur.
  2. Masukan potongan wortel, aduk hinga matang.
  3. Setelah dingin haluskan menggunakan blender atau saringan kawat.
4. Resep nasi tim saring brokoli dan wortel
Bahan:
  • 20 gr beras.
  • 625 ml air.
  • 1,5 buah wortel potong dadu.
  • 25 gr brokoli.
Cara membuat:
  1. Rebus beras, air, dan wortel hingga menjadi bubur.
  2. Aduk hinga matang.
  3. Terakhir masukan brokoli, tunggu sebentar, angkat.
  4. Setelah dingin haluskan menggunakan blender atau saringan kawat.
Semoga bermanfaat, si kecil jadi bertambah nafsu makan dan sehat.

Mohon gunakan bahasa yang sopan dan santun. Terimakasih
EmoticonEmoticon